Kymin Suunnistajien nuorille järjestetään sunnuntaina 9.12. mahdollisuus kasva urheilijaksi -ominaisuustestin tekemiseen. Testi  toteutetaan Ruonalan hallilla klo 12.30 – 15. Mikäli testiä ei kokonaisuudessa ehditä toteuttaa tänä aikana, testiä jatketaan samana iltana Huutjärven koululla salivuoron aikana.

Kasva urheilijaksi -testi on tarkoitetettu kaikkien lajien nuorille urheilijoille, jotka ovat innostuneet kehittämään itseään urheilijoina. Pääkohderyhmänä ovat 11 – 15 -vuotiaat, mutta testi soveltuu hyvin myös yli 15-vuotiaille nuorille. Ominaisuustesti kartoittaa, kuinka monipuolinen urheilija olet. Ominaisuustesti antaa palautetta nopeudesta, nopeusvoimasta, liikkuvuudesta, lihaskunnosta ja kestävyydestä. Lisätietoja testistä löydät www.kasvaurheilijaksi.fi -sivuilta. 

Kaikki nuoret rohkeasti mukaan! Testiin osallistujilta toivotaan ilmoittautumista etukäteen (villikka.sanna@gmail.com).

S-markettien inventaariotalkoisiin tarvitaan vielä lisää talkoohenkilöitä! Erityisesti niitä tarvitaan lauantaina 1.12.2012 pidettävään S-Market Pasaatin inventaarioon, joka starttaa kello 18 ja kestää maksimissaan 4 tuntia. Hommahan on siistiä sisähommaa eli laskemme tavaroita. Talkoisiin voi osallistua kuka tahansa 13-vuotias ja sitä vanhempi henkilö. Talkoilla saamme mukavan taloudellisen startin tulevalle kaudelle!

Myös perjantaina 30.11 kello 21 käynnistyvään  S-Market Karhulan talkoisiin (kesto 2-3 tuntia) mahtuu vielä maksimissaan 5 henkilöä.

Ilmoittautumiset Jyrki Metsolalle: jyrki.metsola@cads.fi, 0400-427796.

Cooperin testi juostaan lauantaina 1.12. Karhulan keskuskentällä, mikäli sääolosuhteet sallivat juoksun. Kokoontuminen katsomoon klo 11. Mikäli sääolosuhteet eivät ole suotuisat Cooperin testin suorittamiseen, pyrimme tekemään jonkin muun harjoituksen samaan aikaan. Muutoksista ilmoitetaan näillä sivuilla tarvittaessa.

Kymin Suunnistajien uusi, Kuvat.fi -palveluun perustuva kuvagalleria on avattu osoitteessa kyminsuunnistajat.kuvat.fi. Linkki tähän galleriaan löytyy nyt ja jatkossa ylläolevasta linkistä ”Kuvagalleria”. Vanha kuvagalleria löytyy ylläolevasta linkistä ”Vanha kuvagalleria”.

Uudesta kuvagalleriasta löytyy nyt aluksi KyS:n uuden jäsenen Petri Hiirosen ottamia mainioita kuvia kauden päättäjäisistä ja myöskin samaisessa tapahtumassa esitelty kooste kauden tapahtumista. Jälkimmäisten osalta pahoittelen, että ovat nettikäyttöä varten hieman suuria, tiputan niiden kokoa jossakin vaiheessa.

Uuden kuvagallerian yhtenä valintakriteerinä oli kuvien helppo lisääminen galleriaan kenen tahansa jäsenen toimesta. Lähipäivinä ohjeistamme, miten saatte tunnukset palveluun ja voitte lisätä kuvia sinne meidän kaikkien iloksi!

Kiitokset Petrille palvelun pystyynlaittamisesta!

Nuorten tiistai- ja torstaiharjoitukset jatkuvat läpi talven. Tietoa harjoituksista, harjoituspaikoista ja -ajoista löydät jatkossakin Kymin Suunnistajien kalenterista. Mukaan mahtuu lisää nuoria ja vähän vanhempiakin treenajia (täti- ja setäryhmät rohkeasti mukaan!). Marraskuun harjoitukset jatkuvat seuraavasti:

• ti 6.11. intervalijuoksu, Karhuvuori
• to 8.11. uinti. Katariinan uimala
• ti 13.11. mäkitreeniä, Äijänvuori
• to 15.11. sauvavaellus, Luovi
• ti 20.11. vauhtileikittelylenkki, Karhuvuori
• to 22.11. kuntosali + uinti, Katariinan uimala
• ti 27.11. sauvavaellus, Luovi
• to 29.11. lamppulenkki, Karhuvuori

Lisäksi: Sunnuntaisin saliharjoituksia Huutjärjvenkoululla klo 18 – 20. Ohjelmassa lihaskuntoharjoittelua ja pelailua. 

Ohjelmaan voi tulla muutoksia tai jopa lisäharjoituksia viikonlopuille. Muista tarkistaa kalenterista harjoitustyyppi sekä harjoituspaikka ja -aika ennen harjoituksiin tuloa!!!

Nuorten tiistai- ja torstaiharjoitukset jatkuvat läpi talven. Tietoa harjoituksista, harjoituspaikoista ja -ajoista löydät jatkossakin Kymin Suunnistajjien kalenterista. Mukaan mahtuu lisää nuoria ja vähän vanhempiakin treenajia (täti- ja setäryhmät rohkeasti mukaan!). Marraskuun harjoitukset jatkuvat seuraavasti:

• ti 6.11. intervalijuoksu, Karhuvuori
• to 8.11. uinti. Katariinan uimala
• ti 13.11. mäkitreeniä, Äijänvuori
• to 15.11. sauvavaellus, Luovi
• ti 20.11. vauhtileikittelyklenkki, Karhuvuori
• to 22.11. uinti, Katariinan uimala
• ti 27.11. sauvavaellus, Luovi
• to 29.11. lamppulenkki, Karhuvuori

Lisäksi: Sunnuntaisin saliharjoituksia Huutjärjvenkoululla klo 18 – 20. Ohjelmassa lihaskuntoharjoittelua ja pelailua. 

Ohjelmaan voi tulla muutoksia tai jopa lisäharjoituksia viikonlopuille. Muista tarkistaa kalenterista harjoitustyyppi sekä harjoituspaikka ja -aika ennen harjoituksiin tuloa!!!

Nuorten tiistai- ja torstaiharjoitukset jatkuvat läpi talven. Tietoa harjoituksista, harjoituspaikoista ja -ajoista löydät jatkossakin Kymin Suunnistajjien kalenterista. Mukaan mahtuu lisää nuoria ja vähän vanhempiakin treenajia (täti- ja setäryhmät rohkeasti mukaan!). Marraskuun harjoitukset jatkuvat seuraavasti:

• ti 6.11. intervalijuoksu, Karhuvuori
• to 8.11. uinti. Katariinan uimala
• ti 13.11. mäkitreeniä, Äijänvuori
• to 15.11. sauvavaellus, Luovi
• ti 20.11. vauhtileikittelyklenkki, Karhuvuori
• to 22.11. uinti, Katariinan uimala
• ti 27.11. sauvavaellus, Luovi
• to 29.11. lamppulenkki, Karhuvuori

Lisäksi: Sunnuntaisin saliharjoituksia Huutjärjvenkoululla klo 18 – 20. Ohjelmassa lihaskuntoharjoittelua ja pelailua. 

Ohjelmaan voi tulla muutoksia tai jopa lisäharjoituksia viikonlopuille. Muista tarkistaa kalenterista harjoitustyyppi sekä harjoituspaikka ja -aika ennen harjoituksiin tuloa!!!

Sunnuntaina 11.11.2012 ei ole KyS:n salivuoroa Huutjärven koululla, koska salissa on koko päivän kestävä salibandyturnaus.

Eli kaikki kyssiläiset voivat keskittyä oman isänsä muistamiseen!